女，26岁 2019-03-25 10:40:32
最近容易感冒，浑身疼，打消炎药后好了不到几天又感冒了，请问用什么方法提高免疫力？
南京鼓楼医院 呼吸内科
病情分析：你好，总是感冒与体质差、免疫力低有很大关系，多是由于偏食或胃肠吸收不好及缺乏锻炼有关。平时应该全面均衡适量营养，补充微量元素锌、硒、维生素B1、B2等多种元素。想提高身体的免疫力，平时的护理一定要充分地做好。饮食一定要多样化，进营养丰富易消化食物，避免生冷硬及辛辣等刺激性食物，少量多餐，避免暴饮暴食，多饮水，多吃新鲜蔬菜水果，以补充足够的维生素，不要偏食。
2019-03-25 10:42:05
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