踝关节损伤，膝关节疼痛，怎么做康复训练？

男，38岁 2019-01-07 11:08:26

病情描述：

医生您好，我的膝关节疼痛，用不上力，不能蹲，不能坐很久，踝关节损伤后要训练，如何做康复训练？

医生回答专区

（因不能面诊医生的诊断仅供参考 )

: 方策副主任医师

中国科技大学附属第一医院骨外科

答

病情分析：你好，根据描述，你的这种情况可能是滑囊炎，滑囊炎可以由局部劳损引起的，可以做局部封闭治疗并加压包扎。平时一定要多注意护理，才能逐渐恢复功能。建议遵循医嘱，循序渐进地锻炼，注意不能蹲，不能坐很久，踝关节损伤后要训练，需要注意适当锻炼的。建议注意休息的，必要时功能练习，加强锻炼按摩理疗的，注意不能吃刺激辛辣食物的，可以热敷理疗。

2019-01-07 11:32:06