什么水果含叶酸多？怀孕补充叶酸有什么作用？

女，34岁 2019-04-23 14:17:32

病情描述：

医生您好，我现在怀孕5个月了，上次产检医生说我叶酸不足，请问什么水果含叶酸多？怀孕补充叶酸有什么作用？

医生回答专区

（因不能面诊医生的诊断仅供参考 )

: 王建英主任医师

宿迁市人民医院妇产科综合

答

病情分析：您这可能是怀孕前期没有补充叶酸，一般怀孕前三个月要补充叶酸。可以通过食补进行叶酸补充的，有助于防止胎儿各类生育缺陷和先天性心脏病。还对孕妇本身有好处。建议您这个时期是不能通过吃药补充了，可以通过饮食补充叶酸，多吃富含叶酸的水果，像西柚、樱桃、桃子、李、杏、杨梅、海棠、酸枣、石榴、葡萄、橘子、猕猴桃、草莓等，吃这些水果既可补充足够的叶酸，又可增进食欲。

2019-04-23 14:19:05