男，21岁 2017-01-12 14:58:17
喝咖啡会便秘吗？便秘严重的人，可以喝咖啡吗
开封市中心医院 全科
病情分析：你好，早晨空腹喝一杯有刺激肠道蠕动通便的效果，喝多了会上火，就会便秘。既然便秘，就不要再喝了，如果没有改善，要多吃蔬菜、水果，尤其是芹菜日常要注意预防便秘，日常饮食避免进食过少或食品过于精细、缺乏残渣、对结肠运动的刺激减少。多吃对通便有益的食物，如香蕉、白菜、豆芽、苹果、山楂等。避免排便习惯受到干扰：由于精神因素、生活规律的改变、长途旅行过度疲劳等未能及时排便的情况下，易引起便秘避免滥用泻药，滥用泻药会使肠道的敏感性减弱，形成对某些泻药的依赖性，造成便秘。合理安排生活和工作，做到劳逸结合。适当的文体活动，特别是腹肌的锻炼有利于胃肠功能的改善，对于久坐少动和精神高度集中的脑力劳动者更为重要。
2017-01-12 15:02:03
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