女，51岁 2018-08-20 15:14:52
有两三天解不出大便了，以前也有过，这样的情况，是不是便秘的问题啊，怎么回事呢？
开封市中心医院 全科
病情分析：您好，根据您的描述，您的症状是便秘所导致的，便秘的根本原因是肠菌群失调，肠粘膜受损引起的，可以吃益生菌调理，像爽舒宝就可以，其可以起到润肠通便，促进肠蠕动的作用，对身体还没有副作用，便秘对身体危害大，会导致皮肤暗淡，长痘以及其他器官的并发症，所以一定要重视，建议您可以通过食疗来调理。平时多饮水，禁忌辛辣和刺激性食物，平时多食用蔬菜和水果，保持大便通畅。便秘症状通过调整饮食是可以得到有效缓解的，建议患者改善饮食情况，提倡均衡饮食、适量增加膳食纤维、多饮水。供给足量B族维生素及叶酸：用含B族维生素丰富食物，可促进消化液分泌，维持和促进肠管蠕动，有利于排便。如粗粮、酵母、豆类及其制品等。在蔬菜中，菠菜、包心菜，内含有大量叶酸，具有良好的通便作用。
2018-08-20 15:18:49
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