黑芝麻核桃黑豆粉功效有哪些？利于孩子成长吗？

男，14岁 2019-02-16 14:00:36

病情描述：

初中的孩子正在初三，学习紧张，家人说吃黑芝麻核桃黑豆粉好，请问黑芝麻核桃黑豆粉功效有哪些？

医生回答专区

（因不能面诊医生的诊断仅供参考 )

: 黄文渊主治医师

杭州市红十字会医院儿科综合

答

病情分析：你好，初三的孩子需要注意饮食营养，而且为黑芝麻核桃粉是用黑芝麻、核桃仁和白砂糖制作的一种食品。主要具有补脑益智、强身健体的功效。黑芝麻有滋补肝肾的功效，为延年益寿佳品。核桃美白肌肤、润泽头发的功效，因为含糖量较高，所以不建议孩子经常食用。如果给孩子吃，这有一定补充营养，加快发育作用，平时多参加体育锻炼，合理饮食，均衡营养，有利于促进身体发育。但是要注意食用量，不能多吃，否则容易引起肥胖，日常注意饮食营养，同时放松心态，利于孩子发育。

2019-02-16 14:02:33