男，30岁 2019-01-27 13:05:04
你好，精神不好，失眠、说是体内湿气过重，吃什么食物去除体内湿气
开封市中心医院 全科
病情分析：你好， 中医所讲具有健脾利湿作用的食物主要有山药，薏米，赤小豆，绿豆，冬瓜，芹菜，马齿苋，玉米须，莲子，莲藕，扁豆，南瓜等。积极的锻炼也是帮助祛湿的，也可以应用人参健脾丸调理胃肠道消化功能。同时注意营造安静舒适睡眠环境，加强睡眠治疗。
2019-01-27 13:07:42
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