睡觉做梦，有时候手还一直发抖，怎么回事呢？

男，32岁 2018-07-08 20:55:59

病情描述：

这段时间总是会感觉到失眠，还老是做梦，有时候手还一直发抖，身体也是的，怎么回事呢？

医生回答专区

（因不能面诊医生的诊断仅供参考 )

: 高秋副主任医师

宜兴市人民医院心血管内科

答

病情分析：你好，根据你的描述，晚上睡觉多梦，手一直发抖，那么考虑是精神紧张或者缺乏微量元素导致的，可能是缺钙。建议适当运动，合理膳食，多吃蔬菜和水果，多喝水，劳逸结合，保持心情舒畅，慢慢调理看是否好转，不要时到医院就诊。建议你可以去医院检查一下微量元素，如果缺钙的话，可以补充葡萄糖酸钙，补充2到3个月，另外，也可以加强户外运动和体育锻炼，改善身体的体质，增加含钙类的食物的摄入，比如，多吃点虾皮儿，海鲜制品。没有大的问题，减少熬夜的时间和上网的时间，每天拿出半小时的时间户外运动，加强锻炼，改善肌肉的强度。

2018-07-08 20:57:50