女，21岁 2019-07-11 16:22:26
我每天早上都会喝一杯蜂蜜水，再吃一个鸡蛋，想问一下，这样搭配好不好？怎么吃更好呢？
开封市中心医院 全科
病情分析：您好，根据您的描述，蜂蜜和鸡蛋都具有营养价值，其中蜂蜜可以润肺止咳，美容养颜，鸡蛋中含有大量的蛋白质，但不建议经常同食，以免不容易吸收，要注意保持饮食营养搭配均衡。常吃蜂蜜可以增强机体的抵抗力，鸡蛋含有卵磷脂，营养丰富。建议您早上喝蜂蜜水，下午或者晚上的时候吃一个鸡蛋，这样对身体更加有益，平时还要注意合理搭配饮食，不要吃生冷油腻辛辣刺激性的食物。
2019-07-11 16:27:00
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