女，32岁 2019-01-28 13:10:27
上厕所站起来后就头晕，女生贫血怎么办？吃什么可以补血？
宜兴市人民医院 心血管内科
病情分析：您好，可以通过食疗的方法补血，在个人饮食上可以多吃富含铁元素的食物。缺铁性贫血要多食用含铁的食物，补铁造血。含铁的食物主要有动物的肝、肾、血、心、肚和血液，含铁特别丰富，而且吸收率高。其次为瘦肉、蛋黄、河海产品，如鱼子、虾子等动物性食物。植物性食物中，以紫菜、海带、黄豆、黑豆、豆腐、红枣、黑木耳等含铁高如果贫血比较严重，单纯的依靠食疗的方法治疗，效果是不显著的，所以建议服用药物。贫血的患者体内铁质缺乏，而且食欲一般都受到影响，所以，食物补充很难达到有效改善贫血的效果，额外的铁剂补充就显得很重要了。贫血患者可服用体恒健牌铁之缘片，补充造血原料铁和蛋白质，补铁生血促进血红蛋白的合成，一般经过一到两个月的调理可有效改善缺铁性贫血。
2019-01-28 13:11:01
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