女，29岁 2018-06-03 10:58:36
总是胡思乱想，不开心，请问心情压抑怎么调理？
开封市中心医院 全科
病情分析：这种情况是由于长期的心理压力比较大，精神处于高度的紧张状态，形成的一种症状。建议放松心情，不要压力太大，保持良好的心态，平时注意多加休息，适当的用些药物摆正心态，不要老是消极。其次正确对待工作压力，工作对人非常重要，不仅是精神世界，更是物质生活的保障。无论工作多么努力都会遇到一些竞争，本来有竞争才会有进步。但有的竞争非常残酷，或者自己应付不来，这时就导致心情异常的低落压抑。我们需要正确的对待工作压力，做事要有计划，不要好高骛远，面对自己解决不了的事情要多去学习，认真努力脚踏实地才能走的稳。
2018-06-03 11:01:10
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