
女,26岁 2018-08-14 11:32:38
想给大腿做抽脂手术,担心上了一定的年纪后皮肤会很皱,会不会很丑?
许昌市人民医院 整形外科
病情分析:抽脂手术的确会造成术后皮肤松弛,而且还存在很多其它的并发症,所以并不推荐这种减肥方法。生活中别总依赖电梯啦,八楼以下的上班族们就多尝试一下爬楼梯吧。爬楼梯的过程中,可以有效拉伸大腿肌肉,帮助燃烧脂肪。为了达到最佳瘦大腿效果,爬的时候比较好采取一步两个台阶的方法,上半身要保持挺直状态,速度不用过快,不觉得费力就好。另外在平时诸多的动作中,高抬腿也是瘦腿的一大好方法,值得尝试。身体站直,然后单腿轮换,做抬起运动,双臂也随着身体自然的摆动。高抬腿运动后,要按摩放松腿部,以防形成肌肉。高抬腿运动不仅有很好的瘦大腿功效,还能帮助拉伸腿部线条。
2018-08-19 10:59:04