女，29岁 2019-01-18 13:51:30
之前听说女人在生完孩子以后，坐月子能吃红薯，吃红薯有什么好处？
宿迁市人民医院 妇产科综合
病情分析：您好，根据您的提问，女性在产后一般需要注意休息，而饮食上需要补充充足的营养，这种情况下容易出现便秘等不良症状。红薯中的生物类黄酮成分，有排便通畅，防治便秘的作用。红薯中维生素C、维生素E有改善肤质，提高免疫力的功效。如果患有高血压、高血脂的妈妈，红薯是非常适合的食用蔬菜。家人在帮产妇选择红薯的时候，也要注意红薯的质量，一般购买的时候需要注意红薯表皮。选购新鲜优质的红薯，首先看表皮是否光滑干净且肉质是不是硬实和发亮，如果是的话就可以买，如果发现已经发芽或表皮发黑或有褐色斑点的红薯就不能买。
2019-01-18 13:52:29
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