女，42岁 2018-09-19 11:50:39
血糖检查一直不高，7月份一次5.79，9月份检查6.16，都是空腹，为什么？是糖尿病吗？
南京鼓楼医院 内分泌科
病情分析：从你提供的数值来看，这个是正常的，没什么问题。空腹血糖是指在隔夜空腹（至少8～10小时未进任何食物，饮水除外）后，早餐前采的血，所检定的血糖值，为糖尿病最常用的检测指标，反应胰岛β细胞功能，一般代表基础胰岛素的分泌功能。空腹正常值是3.89～6.1mmol/l。糖尿病是指空腹血糖高于正常值，你这个不是糖尿病，所以不要担心。平时预防糖尿病要控制饮食，减少总热量。吃低脂肪、低糖、低盐、高纤维素饮食。可以降低血糖的食物有荞子茶、桑叶、南瓜、芹菜、冬瓜、竹笋、木耳、蘑菇、洋葱、胡萝卜等。吃白肉（鱼鸭鸡肉）比红肉（猪牛羊肉）好，粗细粮要搭配。先吃菜后吃饭，血糖可减半，先吃饭后吃菜,血糖要翻番。平时多食苦瓜、黄瓜等，可以配合降低血糖。
2018-09-19 15:08:41
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