轻度的抑郁症的，有的时候好，有的时候不好，怎么办呢？

男，0岁 2018-05-30 16:24:40

病情描述：

我是有轻度的抑郁症的，有的时候好，有的时候不好，怎么办呢？

医生回答专区

（因不能面诊医生的诊断仅供参考 )

: 张艳凯副主任医师

开封市中心医院全科

答

病情分析：对于抑郁症的问题，导致的原因是很多的，出现抑郁症的时候，不仅自己的心情会有影响，对于自己身边的人也是会有一定的影响。治疗轻微抑郁症要做最感兴趣的事。如果事业上没有获得成功，想办法增进自己的技能，从最感兴趣的事入手;或者再寻找其他成功的机会。有计划地做些能够获得快乐和自信的活动。建议是注意调理自己的情绪，适当的进行放松是很有必要的，生活正常规律化也很重要。尽量按时吃饭，起居有规律，每天安排一段时间进行体育锻炼。

2018-05-30 16:45:42