男，46岁 2018-07-28 08:58:03
最近只要坐着，时间一久，自己的腰就很痛，是怎么回事呢？
中国科技大学附属第一医院 骨外科
病情分析：您好，长坐办公室 颈腰腿疼痛 先说腰。腰背痛是人们工作、生活中的常见病，尤其是长期保持坐立姿势工作的人，腰肌劳损者更为多见。他们不停地求医问药，还接受牵引、按摩、针灸治疗，服用止痛药物、卧床休息都是有改善的。建议每天早上或者晚上坚持锻炼半小时。人一定要锻炼才能身体健康的哦，冬天小编就是缺少锻炼，经常感觉腿麻，腰痛，所以现在每天都在室内跳绳，冬天室内跳绳是比较好的运动，可以一起来跳绳。
2018-07-28 09:00:40
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