一年前不小心崴了脚，之后经常扭伤，缠绷带有用吗

男，26岁 2018-10-30 10:40:30

病情描述：

一年前不小心崴了脚，之后就经常不小心扭伤，这种情况可以缠绷带吗？

医生回答专区

（因不能面诊医生的诊断仅供参考 )

: 方策副主任医师

中国科技大学附属第一医院骨外科

答

病情分析：您好，建议采取适当的方法护理，避免症状加重，给自己造成更多的不适。扭伤后要在尽短的时间内,比较好不要超过24小时,利用冰袋敷在伤患处。没有冰块的,利用自来水装袋代替也可,损伤的前3天建议冷敷。由于受伤后软组织内的血管撕裂而出现快速的肿胀,进行冷敷可以减轻肿胀的程度,并能减轻你的痛苦。针对扭伤比较严重的情况，建议采用长绷带把自己的患处固定住，可以预防再次扭伤，还要防止经常活动踝关节加剧疼痛和肿胀,不利于扭伤的恢复。不管扭伤严重与否,都要尽量减少伤处活动次数。三天后,待伤处消肿后就可以利用热水袋或者热毛巾进行热敷,以改善患处血液循环,加速扭伤处恢复。

2018-10-30 12:59:07