怀孕吃什么小孩聪明，多吃鱼是不是有好处？

女，26岁 2019-03-10 10:36:39

病情描述：

我刚检查出来怀孕，很激动，我想问一下，怀孕吃什么小孩聪明，饮食方面自己该注意些什么呢？

医生回答专区

（因不能面诊医生的诊断仅供参考 )

: 王建英主任医师

宿迁市人民医院妇产科综合

答

病情分析：您好，检查出怀孕，在饮食方面可得注意，一定要科学饮食，不要偏食。怀孕期间的女性要注意营养的均衡，尽量多吃一些富含维生素以及蛋白质的食物，也可以多吃核桃，香蕉和谷类的农作物，这些食品对孕妇和胎儿都能起到很好的效果，而且核桃是补脑的，对宝宝大脑发育也有一定的帮助。孕妇的饮食一定要保持多样化，多补充维生素等营养元素，可以多吃高蛋白优质蛋白食物多吃蔬菜水果。不要喝酒咖啡。戒烟酒茶，不要接触有毒物质和辐射源。防止感冒等。忌辛辣食物，多吃鱼。尤其是鲫鱼，鱼脑，黑桃，多吃卷心菜，大豆，牛奶，蛋黄等。

2019-03-10 10:38:05