女，34岁 2019-06-21 16:47:43
一直都比较胖，而且平时的饮食也比较偏好肉食，比如猪蹄之类的，都特别喜欢吃，结果这次检查，说自己的内脂肪比较多，那么如何减掉内脂肪？
宜兴市人民医院 心血管内科
病情分析：内脂肪多指的就是内脏的脂肪比较多的，如果平时的饮食不注意，摄入太多的脂肪的话，不仅会堆积在体表，还可能让增加内脏的负担，出现诸如脂肪肝之类的“富贵病”，主要还是应该在饮食上加以调整。建议平时少吃脂肪含量比较丰富的食物，多进食新鲜的蔬菜水果，在饮食起居方面注意调整，可以适当摄入一些能够减去内脏脂肪的食物，在饮食上做到荤素搭配，再有就是多运动锻炼等。
2019-06-21 16:49:35
联系我们
客户服务（工作日9：00-22：00）
商务合作：（微信同号）
战略合作QQ：
