月经刚刚才来，比较困，可以喝速溶咖啡吗？

女，21岁 2018-05-11 14:03:57

病情描述：

月经刚刚才来，比较困，可以喝速溶咖啡吗？平时有什么注意的地方？

医生回答专区

（因不能面诊医生的诊断仅供参考 )

: 王建英主任医师

宿迁市人民医院妇产科综合

答

病情分析：您好，经期是可以喝速溶咖啡的，但是不宜喝太多。经期要注意休息，千万不能熬夜，而且要注意个人私处的护理，注意清洗自己的下体，穿宽松透气的内裤。饮食上多吃清淡的蔬果，远离辛辣刺激性的食物。女性平时要适当的锻炼身体，可以选择的运动项目有，慢跑、打球、打太极拳等，选择自己喜欢的一种锻炼方式，长期坚持。在饮食上要少吃甜腻与高脂肪的食品。夏天可适量多吃一点西瓜，冬天可多吃一点甜萝卜，平时也可用赤小豆、薏米仁煮粥喝。

2018-05-11 14:39:40