男，48岁 2018-06-13 11:55:03
肠胃不好能不能吃生姜大蒜？会有影响吗？需要注意什么
开封市中心医院 全科
病情分析：您好，主要依据患者的病因，如果肠胃不好是因为脾胃虚寒导致的，可以适量多摄入一些性味辛热的葱、姜、蒜、韭菜等，有散寒的功效。对于有胃火的人，如经常口臭、牙龈肿痛、便秘、牙疼等，就不适宜喝葱姜蒜。饮食尽量避免“生冷硬”，即尽量少吃生食，因为生冷和刺激性强的食物对消化道黏膜具有较强的刺激作用，容易引起腹泻或消化道炎症；饮食应注重温度适宜，食物以“不烫不凉”为宜。肠胃不好的人在个人饮食上，尽量不要吃腌制的食物，而且在吃东西的时候，建议多咀嚼几次食物，以减轻胃肠负担，对食物充分咀嚼次数愈多，随之分泌的唾液也愈多，对胃黏膜有保护作用，尽量避免油炸食物，因为这类食物不容易消化，会加重消化道负担，多吃会引起消化不良，还会使血脂增高。
2018-06-13 11:56:51
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