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多疑症的治疗方法有哪些?

男,34岁 2018-08-04 19:57:40

病情描述:

自己的性格比较多疑,对外界总是不容易相信,多疑症的治疗方法有哪些?请医生告诉我。

医生回答专区

(因不能面诊 医生的诊断 仅供参考 )
张艳凯
张艳凯副主任医师

开封市中心医院 全科

病情分析:害人之心不可有,防人之心不可无,不过在发现自己怀疑别人的时候,应当立即寻找产生怀疑的原因,在没有形成思维之前,引进正反两个方面的信息。现实生活中许多猜疑,戳穿了是很可笑的,但在戳穿之前,由于猜疑者的头脑被封闭性思路所主宰,却会觉得他的猜疑顺理成章。此时,冷静思考显然是十分必要的。在生活中应该注意培养自己的自信心,如果多某方面不够自信,可以多做准备,能够给别人留下一个很好的印象。每个人都应当看到自己的长处,培养起自信心,相信自己能够和周围的人群处理好人际关系,能够给别人留下一个很好的印象。如果觉得别人怀疑自己,应当安慰自己不必为别人的闲言碎语所纠缠,不要在意别人的议论,这样不仅解脱了自己,而且还取得了一次小小的精神胜利,产生的怀疑自然就烟消云散了。

2018-08-04 19:58:45

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