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心里很烦,对生活没有希望,该怎么办?

男,32岁 2019-06-06 11:59:18

病情描述:

我心里很烦,对生活没有希望,没一点能让我开心的事,我该怎么办?

医生回答专区

(因不能面诊 医生的诊断 仅供参考 )
张艳凯
张艳凯副主任医师

开封市中心医院 全科

病情分析:您这是抑郁症的症状,可能是因为压力太大所导致的,抑郁症主要以情绪低落,想不开,厌世为主要症状,患者的自我评价比较差,对任何事物不感兴趣,建议自己做好心理调节。患者可以去心理科咨询一下,结合心理疗法以及药物疗法综合治疗,平时多社交,与人交流,可以外出散心,爬山,游泳,骑自行车,散步等,多做做有氧运动,转移注意力,培养自己的兴趣和爱好。

2019-06-06 16:02:03

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