女，15岁 2017-05-10 15:37:44
女15岁，跑两步就喘，请问日常饮食要注意什么？
南京鼓楼医院 内分泌科
病情分析：想要减肥，必须从营养学，运动学等多方面综合考虑的。个人认为，运动是比较好的减肥办法，每天保证15~20分钟的快跑和有氧运动，还是会有不错的效果的。另外要注意吃东西，每天吃的热量不要高，平时多吃纤维素多的东西比如笋、芹菜、苦瓜等。
2017-05-10 17:23:31
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