男，3岁 2019-04-15 09:38:37
孩子缺锌，锌是空腹喝还是饭后喝？一天中什么时间段补锌效果是比较好的？
杭州市红十字会医院 儿科综合
病情分析：您好，有补锌需求的人，比较好是选择中午补锌，而饭前饭后具体的选择，从科学的角度来说，饭前补锌是比较好的，能激活各类酶的成份，促进肠胃从食物中获取各种营养素。同时需要结合自己补锌的种类，因为不同的锌元素，吃得时间也是不一样的。要求饭后补锌的，一般多为有机锌，它们和体内胃酸结合，能产生氯化锌，氯化锌是强腐蚀剂，对胃肠道有刺激作用，易引起恶心、呕吐等。这些要求饭后服用，是来减少对身体的副作用。
2019-04-15 09:41:30
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