女，23岁 2018-09-26 23:18:19
心里慌，睡也不是，坐也不是，就是睡不着，翻来覆去睡不着。请问睡不着怎么办？
开封市中心医院 全科
病情分析：您好，从你说的情况来看，这个说明精神压力过大，所以这个严重影响到自己的睡眠质量。个人建议比较好到医院的心理咨询科接受心理辅导，因为每个人的抗压能力都是有限的，所以压力过大对身体健康没有任何好处。平时可以放松心情，不要过度紧张。
2018-09-27 10:54:58
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