女，30岁 2018-09-15 07:56:00
怀孕五个月，吃东西不消化怎么办
安徽省妇幼保健院 妇产科综合
病情分析：您好，女性在孕期吃东西，要坚持少吃多餐的原则，而且吃东西的速度不宜快。孕妇在饭前最好吃点开胃菜，一般而言，酸味食物可以帮助开胃，除了建议在烹调食物时，可加点白醋、柠檬汁或菠萝入菜，平时也可吃些蜜饯，这对于某些害喜的孕妈咪还有止吐的作用。孕妇不要吃不要的肉食，每顿的饭后可以适当的吃一点水果，有助于消化。大部分人都知道饭后吃点水果可以帮助消化，提醒大家：水果含有丰富的矿物质和维生素，而这两种营养素其实是空腹时摄取较容易被吸收，所以吃水果的时机要看孕妈咪的需求是什么了。
2018-09-15 07:58:05
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