女，0岁 2017-08-22 13:19:29
我长期对着电脑工作，现在颈椎很疼，该怎么缓解平时需要注意什么？？
中国科技大学附属第一医院 骨外科
病情分析：你好，根据你的描述，是由于长时间低头对着电脑工作，导致颈椎增生，引起脖子疼痛，是可以通过针灸治疗缓解的。建议日常工作一段时间就活动一下肩颈，不要长时间保持一个姿势。建议你不要长时间对着电脑手机，不能经常低头，要多活动脖子，可以适当参加一些体育锻炼。多休息，通过按摩、理疗、针灸来缓解不适。
2017-09-20 15:13:54
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