女，33岁 2018-10-13 20:57:51
我今年三十几岁，但是感觉自己很老，皮肤干燥的很，请问，怎么保养脸部皮肤？
淮北市人民医院 皮肤与性病科
病情分析：好皮肤是保养出来的，在日常生活当中亦应该避免使用含有激素或重金属成分的护肤品，以避免面部角质层的二次损伤。 要多吃含维生素E多的食物：比如植物油、胚芽、肉、蛋、奶和坚果类等食物，还有含维生素c的食物，水果还有蔬菜等等，多吃点炖猪蹄,可以补充胶原蛋白.平时可以使用银耳熬制成膏状,放到冰箱冷藏,每晚做面膜。建议您平时注意结合饮食，护肤等方面保养肌肤，1：喝足够多的水，每天至少要喝8大杯水，除了喝水外，水果可别忘了多吃哦。2：风吹日晒尽量避免。尽量减少户外活动。3：不要用过热的水洗脸，洗脸后一定要用化妆水补充水分。4：选择具有高保湿效果的润泽保养品，直接帮肌肤留住水分。5：使用具保湿效果的面膜来SOS干燥缺水的肌肤。6：喷雾式的矿泉水或保湿滋润液，在你觉得肌肤干燥时发挥功效。尤其是空调房里，往脸上一喷，不仅可保持肌肤润泽，还有提神清新的功效。
2018-10-13 20:58:55
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