女，43岁 2019-01-24 14:39:29
我才30多岁，可以白了好多头发，是什么原因导致的？
中国中医科学院广安门医院 中医综合
病情分析：你好，年轻人长白头发，与遗传、个人体质以及日常生活因素有很大的关系。最主要的原因还是精神因素或缺乏维生素导致的，另外，象血热、肝肾不足和气血亏损也会导致出现白发的情况。想预防白发的出现，可以用中药进行调理，建议去看中医，明确下是什么原因。精神愉快，不要忧虑紧张，要劳逸结合，保证休息时间和质量，而且调整饮食结构，防止偏食，多食豆类和蔬菜，菠菜、马铃薯、黑芝麻，动物内脏等含铜丰富的食品。另外也可以吃中药首乌片，葡萄糖酸锌，维生素b，胱氨酸试试。
2019-01-24 14:43:25
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