女，28岁 2019-05-10 14:45:37
身体最近不好，总是上火，人家说是身体内火旺， 想知道这种情况该怎么调理？吃什么可以快速去除身体内的火？
中国中医科学院广安门医院 中医综合
病情分析：身体内火旺多与自身的体质，以及平时饮食、生活习惯不注意有关，还是应该重视日常的调理。平时注意饮食，避免生冷硬辣及刺激油腻食物，规律生活和作息，如果比较严重，可以去看看中医，听医生的建议进行调理，中医常用清热解毒、消炎泻火等方法加以治疗。可以多吃绿色蔬菜水果：如胡萝卜、橘子、西瓜、水蜜桃等，少吃多餐易消化软食，多吃新鲜蔬菜和水果，适当锻炼运动，多饮水。
2019-05-10 14:49:07
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