预防骨质疏松的方法，还有生活中注意什么？

男，33岁 2019-06-03 11:44:21

病情描述：

我在这个年龄的时候就会有骨质疏松的情况的发生，想要只要预防骨质疏松的方法是什么，是需要注意什么？

医生回答专区

（因不能面诊医生的诊断仅供参考 )

: 方策副主任医师

中国科技大学附属第一医院骨外科

答

病情分析：根据你所描述的症状表现，你的病情骨质疏松的情况一般是钙元素的流失导致的，这种情况的治疗是要补钙才能缓解骨质疏松的情况，而且这种治疗不矛盾。一般是要药物进行这种补钙治疗，还有同时注意饮食。骨质疏松，在饮食中进行补钙的同时建议平时加强功能锻炼，适当的进行运动，不要剧烈的运动，增强身体素质，还有患有骨质疏松的话是要在生活中养成良好的生活习惯，平时一定要禁烟酒。

2019-06-03 11:43:36