总是在晚上胡思乱想，怕鬼怪，睡不着觉，如何消除恐惧？

女，12岁 2018-09-17 20:28:21

病情描述：

大夫您好，我总是在晚上胡思乱想，怕鬼啊怪物啊什么的，目前没有睡不着觉的问题，请问有没有什么办法可以消除恐惧？

医生回答专区

（因不能面诊医生的诊断仅供参考 )

: 张艳凯副主任医师

开封市中心医院全科

答

病情分析：您好，根据您的描述，应该是恐惧症引起的，在平时不要接触这类的信息，比如看鬼电影之类的，只要不接触时间长了就会缓解。可给予药物进行治疗。患者也可以借此培养自己的勇气，当你做一些东西进行深入的了解以后，就不会在感到担心害怕。建议你行个厌恶疗法。就是你越害怕越想这个事情，时间长了，你自然就不怕了，另外身边如果有人在一起睡觉会更好些。

2018-09-18 10:14:11