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如何快速降压

男,37岁 2018-12-09 12:55:04

病情描述:

医生您好,我今天测血压,血压有点偏高了,请问,如何快速降压?

医生回答专区

(因不能面诊 医生的诊断 仅供参考 )
方昱
方昱副主任医师

安徽省第二人民医院 心血管内科

病情分析:您好,根据您的描述,如果血压只是偏高,可以先不用药物治疗,建议你注意保持低盐,低脂饮食,多吃一些蔬菜水果,晚上不要熬夜,保证睡眠,要尽量多运动,监测几天。降压不建议突然把血压降的太快,不然低血压的话对身体也不好。想要降压平时多吃清淡食物,远离油腻食物,尽量放松心情。人体血压不是稳定不变的,一天内均有波动的,建议后续三天复测血压,比较好是晨起空腹没有做任何运动时去测,三天内测的血压如果均超过正常值,才考虑高血压,如果偶有一次高,可能是活动后或其它因素引起的,不必担心也不用处理的,祝身体健康!

2018-12-09 12:57:35

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