每到冬季脸部就脱皮，冬天皮肤干燥吃什么？

女，23岁 2019-01-31 13:28:21

病情描述：

每到冬季脸部就脱皮，冬天皮肤干燥吃什么？哪些食物可以保湿

医生回答专区

（因不能面诊医生的诊断仅供参考 )

: 崔琳静副主任医师

淮北市人民医院皮肤与性病科

答

病情分析：冬季空气干燥，平时需要多喝水，同时适当的涂抹一些保湿的护肤品。饮食上可以吃坚果、鲜枣、鱼、蜂蜜、黑芝麻等食物。黑芝麻中蕴含丰富的维生素E,秋季中的它对肌肤的“润”作用更是不可忽视。它对肌肤中的胶原纤维和弹力纤维有“滋润”作用,从而能改善、维护肌肤的弹性。皮肤容易干燥的人需要注意，平时洗脸的时候，不宜用太热的水，那样会加重脱皮等干燥的症状。在肌肤护理方面，可以每周做2-3次保湿面膜。面膜是补水的法宝,冬季护肤怎能少了面膜呢?每周2-3次,用保湿面膜来宝贝干燥的肌肤,很快就能变得水水润润的。

2019-01-31 13:26:32