女，34岁 2017-01-29 15:56:55
经常拉不出大便吃什么好？饮食上吃什么比较好？
开封市中心医院 全科
病情分析：你好，从你上述描述的情况来看， 你这属于便秘，建议喝蜂蜜。吃含纤维素的多的菜，芹菜之类的。 每天早上空腹喝蜂蜜水，用温水或白开水冲蜂蜜。平时饮食要规律清淡，要多喝水，多吃新鲜蔬菜及水果，不要吃辛辣刺激的食物。要保持良好的心态，注意休息，做到劳逸结合，不要过度疲劳。平时可以按摩按摩肚子，帮助预防便秘。
2017-01-29 16:02:03
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