女，41岁 2018-07-07 07:56:33
我感觉阴道松弛比较严重，想请问怎样紧缩阴道？平时需要注意什么？
宿迁市人民医院 妇产科综合
病情分析：你好，阴道松弛是女人比较常见的问题，可能由多种原因引起。阴道松弛是女性随着年龄的增长出现的一种生理状况，主要人群为产后女性，阴道松弛严重者会降低夫妻生活质量。自然产甚至人流均会引起弹性纤维断裂萎缩，使得肌肉松弛，产妇由于产道反复损伤，阴道自然较松弛。针对女人阴道松弛的问题，建议可以采取“收肛提气”办法：每天早晚在空气清爽的中央，深吸气后闭气。同时如忍大、小便状收缩肛门，如此重复100次以上。当习气了以后，平常生活中都能够停止，不在于次数的几，有时间就能够停止上述锻练。
2018-07-07 07:58:39
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