男,23岁 2018-07-21 09:55:15
请问医生,老公打呼噜的声音太大,怎么办?
南京鼓楼医院 呼吸内科
病情分析:您好,如果是身边的人打呼噜声音大,每天晚上你都要提前入睡。或者是带睡眠耳塞和眼罩睡觉。带着睡眠耳塞入睡,这样能减少外界声音的干扰,同时,带上眼罩,给眼睛一个黑暗的睡眠环境,这样人也比较容易入睡。不要因为老公打呼噜就吵架,可以采取一些比较缓和的方法去处理。当老公打呼噜的时候,尝试去抱抱他。当老公打呼噜,影响到自己休息的时候,很多人都会发火,或者直接开骂,其实,可以尝试去抱抱他,或者触碰一下他,推一下他,这样他打呼噜也可以暂时消停一会,你也可以趁机入睡了。
2018-07-21 09:56:42