男，25岁 2018-06-08 11:29:30
男性抽烟喝酒对备孕的危害性挺大的，男性睡眠不足会影响肾精亏虚也会影响备孕状态，不过可以通过饮食做以调整。可以吃下锌爸爸改善睡眠质量差、易疲劳、抵抗力差，精子活力不足。
开封市中心医院 全科
病情分析：您好，建议先调整个人的饮食结构，多吃绿色的蔬菜比较好，另外男人如果特别肥胖，会导致腹股沟处的温度升高，损害精子的成长，从而导致不育。精神压力过大也对精子的成长有负面影响。所以男性应做些能让自己放松的事情，如散步、洗澡等，然后再享受性生活。精子质量低下的男人，在平时不要抽烟酗酒，吸烟是精子数量下降的最主要因素，大量饮酒可导致精子质量下降，同时，麻醉剂、毒品等对精子也有极大危害，而且还会持续很长时间。经常去诊所体检。病菌感染也是男性不育的重要因素，应该经常到医师那里，接受衣原体、前列腺的相关检查。并且也要进行自我检测，常借助工具对自己的精液进行测试。
2018-06-08 11:33:54
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