女，45岁 2018-06-26 11:58:51
医生，我阴道松弛了，朋友推荐了缩阴产品，想知道真的有效吗？
宿迁市人民医院 妇产科综合
病情分析：你好，根据你的描述，考虑存在阴道松弛的问题，不知道你有没有生过孩子，如果有的话，那么就是产后阴道松弛。是生产过程中婴儿过大，损伤阴道平滑肌后，阴道收缩无力、性生活不协调所致。一般市场上的那些缩阴产品效果都不怎么样，缩阴可以通过日常锻炼来达到效果。建议可以做骨盆肌肉锻炼，有助于锻炼阴道、肛门括约肌及盆底肌肉的收缩力，可每天做二至三次，每次以十五分钟为宜。具体做法：深吸气，紧缩肛门十至十五秒，然后深呼气，放松肛门，如此重复。
2018-06-26 12:00:25
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