工作压力比较大，已经有白头发了，长白头发吃什么能变黑？

男，24岁 2019-01-28 13:44:24

病情描述：

工作压力比较大，已经有白头发了，长白头发吃什么能变黑？头发会变白和哪些原因有关？

医生回答专区

（因不能面诊医生的诊断仅供参考 )

: 王晓彦主任医师

首都医科大学附属北京天坛医院皮肤科

答

病情分析：建议有白头发的人，在饮食上有针对性的吃一些食物，所以患者需要多吃含铁质或铜、钴的食物，如海带、小青菜、木耳、豆制品、菠菜等，对白发变黑有益处。头发变白的发病机制是毛球中黑素细胞酪氨酸酶活性进行性丧失，使毛干中的色素逐渐消失。患者在平时也要注意头皮护理，平时洗头的时候，不宜用手抓挠头皮，适当的按摩很不错。灰发中黑色素细胞数量正常，但胞质中有大的空泡，黑素小体所含的色素减少,而白发中黑素细胞减少或缺乏从而导致白发的发生。头发变白主要与遗传、精神方面的因素、营养因素有关。

2019-01-28 13:46:07