我有时候会突然很难受，很绝望，不知道是因为什么？

女，12岁 2018-07-21 11:58:39

病情描述：

发病时间不确定。我从几年前就有这种感觉，就是怕死，想着想着就很害怕，很绝望，那种感觉说不出来，已经很竭力阻止自己去想了，但还是会那样。请问我能怎么治好这种绝望的感觉？

医生回答专区

（因不能面诊医生的诊断仅供参考 )

: 张艳凯副主任医师

开封市中心医院全科

答

病情分析：这是受情绪影响所导致的，属于情绪方面的低落。积极的去面对，如果是因为情绪方面的刺激，不妨乐观的对待，及时释放负面情绪垃圾，如果是身体方面的原因，建议你注意劳逸结合，避免过度劳累和精神紧张，建议您药物治疗的同时，定期的去心理科接受每周一次的心理疏导治疗。根据你的描述，考虑跟压力过大等因素有关，这是个人身心状态差的表现，熬夜劳累受凉情绪不佳是常见的原因，容易影响到正常的状态。你应该养成良好的习惯，饮食生活规律有序，防止烟酒熬夜劳累受凉。

2018-07-21 12:01:01