女，23岁 2018-10-28 13:58:05
我的皮肤很差，总是长一些小疙瘩什么的，请问，皮肤很差该怎么缓解？
淮北市人民医院 皮肤与性病科
病情分析：要摈弃不良习惯，长痘痘通常是由于内分泌紊乱，作息不规律等因素造成的。建议您避免吃脂肪、高糖、辛辣、油煎的食品及白酒、咖啡等刺激性饮料，多吃蔬菜、水果、多饮开水。保持大便通畅，生活要有规律，避免劳累和熬夜，还可考虑物理治疗，如光动力疗法、果酸疗法、激光治疗，希望对您有帮助。建议结合中医调理，您的问题考虑是身体有气血亏虚、及有热毒的问题。发病与饮食习惯、情绪影响、疲劳、熬夜等的因素有关。可以请中医大夫看看，选择中药治疗。饮食以八分饱为宜。加强体育运动锻炼。
2018-10-28 14:00:30
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