男，35岁 2017-01-30 18:59:56
高血压、高血糖的人生活上应该注意什么？
南京鼓楼医院 内分泌科
病情分析：你好！从你上述描述的情况来看， 高血压高血糖的人要做到：合理膳食；适量运动；戒烟限酒；心理平衡；按时就医。平时你可以多吃米饭、粥、面、面类、葛粉、汤、芋类、软豆类、猪瘦肉、白肉、鱼、蛋、牛奶等食物，还应该多吃蔬菜。平时饮食要规律清淡，要多喝水，多吃新鲜蔬菜及水果，不要吃辛辣刺激的食物。要保持良好的心态，注意休息，做到劳逸结合，不要过度疲劳。平时要适当的活动身体，增强体质，生活要规律。
2017-01-30 19:04:25
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