喜欢吃咸的东西，害怕会得高血压，如何预防高血压，血压在什么范围是正常的

男，56岁 2019-01-24 13:26:28

病情描述：

我平时喜欢吃咸的东西，尤其是咸菜腊肉类的，害怕会得高血压，不知道血压在什么范围是正常的？

医生回答专区

（因不能面诊医生的诊断仅供参考 )

: 高秋副主任医师

宜兴市人民医院心血管内科

答

病情分析：您好，如果经常吃咸的食物，是很有可能导致高血压的。正常血压收缩压在90-140，收缩压在60-90为理想血压，超过这个标准既为高血压，低于这个标准就是低血压。你可以去医院测量一下，看看自己血压是否正常。在生活中为了预防高血压，要注意做好预防措施。生活中可以用来调节血压的措施有许多，比如饮食、情绪等都对高血压的病情具有很大的影响。注意劳逸结合，保持足够的睡眠，参加力所能及的工作、体力劳动和体育锻炼。注意饮食调节，以低盐、低动物脂肪饮食为宜，并避免进富含胆固醇的食物。

2019-01-24 13:26:19