女，31岁 2019-01-29 14:29:57
全身乏力，没有劲，去医院看大夫说我气血亏的太严重，每年都吃好多中药，都没用。气血虚的很严重，怎样补气血最快比较好？
中国中医科学院广安门医院 中医综合
病情分析：您好，气血不足会引起很多不适，比如会导致身体亏损，引起早衰和身体不适，女性会出现皮肤暗黄长痘、手脚冰凉、失眠多梦等情况。与长期过度劳累，熬夜，原因不良等等有关。气血虚的话比较好在日常的饮食上进行调理，可以吃适量的人参，白术，红枣，黄芪等中药和排骨或者鸡肉进行炖煮。多吃鸡肉，猪肝，红糖，赤来，龙眼肉等补血食物。
2019-01-29 14:39:03
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