牛奶晚上喝好吗？营养价值是不是没早上高？

男，32岁 2019-03-27 17:35:10

病情描述：

医生您好，我怀孕两个月了，我妈每天晚上都会给我泡一杯牛奶，请问，晚上喝牛奶到底好不好呢？会有什么不好的影响吗？

医生回答专区

（因不能面诊医生的诊断仅供参考 )

: 王建英主任医师

宿迁市人民医院妇产科综合

答

病情分析：您好，您可以选择在早上也可以选择在晚上喝牛奶，适量即可。一般早上喝牛奶的话，营养价值会高，吸收会好一点，晚上喝牛奶的话，有利于睡眠，如果在怀孕的早期胎儿正在发育，细胞分裂的时候是不建议在电脑前玩的，否则会引起胎儿畸形或发育异常。孕妇在孕期要科学饮食，一定要注意保持饮食的多样化，每天可以适量喝点牛奶，多吃高蛋白优质蛋白食物，多吃蔬菜水果。不要喝酒咖啡。戒烟。不要接触有毒物质和辐射源。戒烟酒茶，防止感冒等。忌辛辣食物。

2019-03-27 17:38:07