颈椎疼已经两个月了，一直不见好转，该怎么办

女，44岁 2018-09-20 11:03:49

病情描述：

我颈椎疼已经两个月了，一直不见好转，越来越严重，什么办法都已经用过，该怎么办？

医生回答专区

（因不能面诊医生的诊断仅供参考 )

: 张大伟副主任医师

长春市人民医院普外科

答

病情分析：您好，建议颈椎疼的患者去医院的骨科治疗，一般会采取保守治疗的方法缓解疼痛。患者可以坐于椅子上，上体正直，颈部直立（原始状态）。抬起单侧手臂，用四指轻轻的向反方向的肩膀（即斜方肌位于颈椎与肩部最高位置容易酸痛的肌肉）位置进行DIY按摩，坚持连续20次，反方向动作即可。患者在平时也要适当的注意个人的坐姿，千万不要弯腰弓背，不仅对颈椎不好，对自己的眼睛也不好。颈椎疼的时候，用热毛巾敷上5-10分钟，加强血液循环，从而保证颈椎的血循环通畅。冬季比较好戴着围巾，夏季避免吹冷空调。祝您早日康复！

2018-09-20 11:15:28