男，35岁 2019-06-11 10:28:25
最近总是腰膝酸软，四肢无力，在医院的检查的话是患有肾虚的情况，请问吃什么东西补肾效果比较好？
中国中医科学院广安门医院 中医综合
病情分析：你好！补肾的话一般是需要进行中医上进行看诊，之后进行相关的药物治疗，生活方面的调理还是有辅助作用的，但是治疗肾虚的药物很多，还是需要根据具体的情况进行相关的治疗。建议一般开始的时候需要适当的使用中成药治疗，比较好是不要西药的药物，平时注意补充富含锌硒的食物动物肝、干果、瘦肉、谷物、奶制品、水果蔬菜等，同时搭配富含蛋白锌和蛋白硒一起调理3个月，平时注意休息好，少抽烟喝酒，避免久坐。
2019-06-11 10:30:09
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