妈妈患有糖尿病，很多东西都不敢吃了，哪些蔬菜对糖尿病患者有好处？

女，49岁 2018-10-18 13:21:36

病情描述：

妈妈患有糖尿病，医生让她注意饮食，她很多东西都不敢吃了，哪些蔬菜对糖尿病患者有好处？

医生回答专区

（因不能面诊医生的诊断仅供参考 )

: 黄洪副主任医师

南京鼓楼医院内分泌科

答

病情分析：糖尿病患者在饮食上忌口的时候，也要注意身体营养均衡，避免免疫力下降。可以选择的蔬菜有黄瓜、苦瓜、莴笋、竹笋、洋葱、银耳等，银耳营养丰富，热能低，富含植物纤维和银耳多糖，食之有助延缓血糖上升。洋葱所含前列腺素A和含硫氨基酸有扩张血管、降血压和调血脂作用，对糖尿病并发症的预防有益。糖尿病患者除了在饮食上选择适合自己吃的食物外，在平时还需要多运动，千万懒不得。避免进食油炸食品，少吃肉特别是肥肉，也不要吃动物内脏，多吃蔬菜等含热量少的食物适当运动控制体重，一般体重下降后血糖控制会有所改善。祝您早日康复！

2018-10-18 13:39:00